Una panca multifunzione professionale può ampliare la gamma di esercizi che puoi svolgere nella tua home gym.

Panca Regolabile Imperium92 con Leg Extension/Leg Curl

Esaurito

Panca Regolabile Imperium92 con Leg Extension/Leg Curl

Prezzo di listino €350,00 Prezzo promozionale €279,90

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Prezzo promozionale €279,90 Prezzo di listino €350,00
Panca OLLY99

Esaurito

Panca OLLY99

€350,00

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€350,00

Con le panche fitness di A&Psport avrai un’attrezzatura di alta qualità per integrare il tuo Power Rack!

Cosa sono le panche fitness

Le panche fitness sono attrezzature professionali per l’allenamento domestico della forza. La loro struttura è semplice ma solida; sono realizzate in acciaio saldato e completate da una robusta e confortevole imbottitura. Oltre a permettere diversi esercizi per gli addominali, e ad essere un supporto comodo e funzionale per il sollevamento dei manubri, sono integrate da appositi strumenti extra studiati per eseguire specifici esercizi, così da ampliare le tipologie di allenamento che vi possono essere svolte, che possono coinvolgere i gruppi muscolari di gambe, petto, e core.

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Le panche fitness A&Psport

Con le panche fitness A&Psport, specialmente utilizzate come integrazione ai nostri Power Rack, è possibile espandere e approfondire le tue routine di allenamento di forza, aumentando l’efficacia della tua palestra domestica.

Allenamento braccia con panca regolabile- A&Psport

Cosa puoi fare con le nostre panche multifunzione? Un mondo di esercizi a portata di mano!

Le nostre panche multifunzione sono molto più di una semplice panca per distensioni. Grazie alla loro versatilità e agli accessori inclusi (leg curl, leg extension, supporto Scott), puoi eseguire un'infinità di esercizi per tonificare tutto il corpo. Immagina di avere una piccola palestra a casa tua!

Con le nostre panche puoi lavorare su:

Leg Curl: Esercizio di isolamento mirato ai muscoli posteriori della coscia (femorali). Aumenta la forza e la definizione in questa zona, essenziale per l'equilibrio muscolare.
Leg Press (con panca inclinata): Alternativa allo squat per concentrarsi su quadricipiti e glutei. La panca inclinata offre un supporto extra per la schiena.
Squat bulgaro: Un esercizio a corpo libero o con manubri che lavora intensamente su quadricipiti, glutei e femorali, migliorando anche equilibrio e stabilità.
Affondi: Rafforza e scolpisce gambe e glutei, ideale per un allenamento funzionale.

Panca piana, inclinata e declinata: Esercizi base per un petto completo. La panca piana lavora sulla massa generale, quella inclinata sulla parte alta del petto e quella declinata su quella inferiore.
Distensioni con manubri: Permette un maggiore range di movimento rispetto al bilanciere, stimolando in modo più completo i muscoli pettorali e i tricipiti.
Flyes: Esercizio di isolamento per il petto, ideale per scolpire e definire i muscoli pettorali.
Pullover: Lavora su petto, dorsali e tricipiti, aumentando la mobilità della spalla e la capacità polmonare.
Rematori: Fondamentali per lo sviluppo della schiena, lavorando su dorsali, romboidi e trapezi.
Curl con bilanciere e manubri: Esercizi classici per isolare e costruire i bicipiti. L'uso della panca inclinata per i curl con manubri aumenta la tensione sul muscolo.
Tricipiti alle parallele: Ottimo per la massa e la definizione dei tricipiti, specialmente per la parte inferiore del muscolo.

Plank: L'uso della panca come punto d'appoggio può rendere l'esercizio più sfidante, rafforzando gli addominali, la schiena e le spalle.
Crunch: L'esecuzione sulla panca permette di variare l'angolo di lavoro, aumentando l'attivazione dei muscoli addominali.
Russian Twist: L'esecuzione con un peso (manubrio o kettlebell) sulla panca sviluppa la forza e la stabilità degli addominali obliqui.

Completa la Tua Panca con gli Accessori Essenziali

La tua panca è il fulcro di un allenamento completo, ma per sbloccare il suo vero potenziale hai bisogno degli accessori giusti. Che tu voglia aumentare il carico per la panca piana, aggiungere intensità ai tuoi squat bulgari o semplicemente avere a portata di mano tutto ciò che serve per la tua routine, abbiamo selezionato le collezioni perfone per te.