Un Power Rack professionale è l’elemento fondamentale della tua home gym, studiato per un allenamento domestico completo, efficace e sicuro.

Con i Power Rack di A&Psport avrai un’attrezzatura di alta qualità, calibrata sulle tue reali esigenze di training!

I Power Rack A&Psport sono semplicissimi da montare in autonomia deve vuoi tu, e vengono forniti con un manuale di uso e montaggio completamente in Italiano. Potrai allenarti in men che non si dica!

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Che cos'è un power rack

Il Power Rack è l’attrezzatura essenziale per un allenamento di forza professionale, anche nell’ambito di una palestra domestica, sia a corpo libero che con pesi. Per via della sua versatilità e diffusione, il Power Rack è anche noto con nomi diversi, come power cage, squat cage o castello squat, o anche rack multifunzione o multipower; in ogni caso, si tratta sempre di una struttura a parallelepipedo formata da 4 pali metallici verticali, uniti da travi sui 4 lati superiori e su 3 di quelli inferiori per permettere un facile ingresso. Un Power rack è quindi una struttura a gabbia metallica, studiata per permettere di montare una serie di accessori e supporti regolabili, a scelta, per l’allenamento a corpo libero, per il CrossFit e per il sollevamento pesi.

I Power Rack A&Psport per la tua palestra domestica

A seconda delle tue esigenze di allenamento di forza, e dello spazio disponibile nella tua home gym o garage gym, A&Psport ti propone una gamma di tre tipologie di Power Rack, dalla più semplice alla più completa: tutte sono integrabili con i nostri accessori aggiuntivi, per aprirti sempre più possibilità di training!

Gli attrezzi integrati nel tuo Power Rack

I nostri modelli di Power Rack sono dotati di differenti accessori integrati, a seconda del livello di complessità dell’allenamento che ti interessa, così da permetterti di calibrare il tuo allenamento domestico di forza sulle tue esigenze. Tutti i Power Rack di A&Psport sono dotati di impugnatura per il pull-up e attrezzi per gli esercizi fondamentali a corpo libero; inoltre, come puoi vedere nel video, fra le attrezzature integrate nei nostri diversi modelli di Power Rack troverai:

Supporti per i Bilancieri

I supporti di sicurezza regolabili permettono di calibrare con precisione il carico, lo sforzo e l’efficacia dell’esercizio, per un allenamento estremamente personalizzato e sempre sicuro.

T-Bar, o Landmine Bar

Una Landmine Bar è un bilanciere collegato ad un vincolo ad un’estremità, ed è disposto in modo da permetterti di sollevarlo in diverse direzioni e da diverse angolazioni, così da consentire una serie di numerosi esercizi differenti.

Smith Machine

La Smith Machine è un dispositivo che permette di agganciare il bilanciere che usi per il sollevamento pesi ad un sistema di guide verticali, con appositi perni di ancoraggio. Questo permette di evitare sforzi inutili da sbilanciamento, e permette un blocco di sicurezza immediato del bilanciere in caso di cadute o incidenti simili.

Lat Machine

La Lat Machine è un attrezzo a doppia puleggia, dotato di una sbarra di trazione collegata tramite cavi d’acciaio a pacchi pesi che partono da 40 Kg e possono essere successivamente incrementati. È completamente regolabile in altezza, il che permette di svolgere una serie di esercizi mirati soprattutto ai muscoli dorsali.

Pulley

Il Pulley è un dispositivo che permette esercizi di trazione orizzontale, sempre sfruttando un manubrio a triangolo per sollevare pacchi pesi di valore incrementabile. Si tratta di una delle attrezzature più comunemente impiegate per sollevare carichi notevoli e svolgere esercizi come gli Arm Curl o i Push Down.

Dip Bar

Le Dip Bar sono sbarre metalliche parallele che possono essere montate sulla struttura del tuo Power Rack per permetterti una serie di esercizi a corpo libero sulla muscolatura della parte superiore del corpo.

Barra di trazione

La barra di trazione è un semplice attrezzo fondamentale per l’esercizio a corpo libero noto come pull-up o chin-up, che sfrutta il peso stesso del corpo per facilitare lo sviluppo della forza.

Cavi incrociati

I Cavi incrociati, regolabili in altezza a seconda delle tue necessità, sono sistemi di sollevamento montati sui due lati del Power Rack, e permettono il sollevamento di pacchi pesi incrementabili tramite due maniglie, aprendo una serie di possibili esercizi focalizzati su pettorali, dorsali e muscoli delle spalle.

Gli accessori per il tuo Power rack

Oltre agli attrezzi integrati nella struttura del tuo Power Rack, puoi completare la tua dotazione per l’allenamento domestico di forza con i nostri accessori aggiuntivi, così da costruirti una home gym o una garage gym davvero completa per ogni esigenza di training!

Panche fitness

Complementi essenziali per una palestra domestica completa, le nostre panche multifunzione e regolabili sono complete di leg extension, per permettere di svolgere correttamente tutti gli esercizi legati al potenziamento del core, del petto, e delle gambe.

Manubrio Regolabile 32Kg incremento 2kg Coppia - A&Psport

Manubri regolabili

Concepiti per permetterti una regolazione progressiva del peso, i manubri regolabili per sollevamento permettono di ridurre l’ingombro, perché sostituiscono un intero set di manubri tradizionali.

Dischi pesi bumper


I Dischi bumpers, disponibili in diversi pesi, permettono di regolare il carico del sollevamento in base alle tue esigenze, e la loro copertura in gomma protegge dai danni il pavimento e la struttura della tua palestra domestica in caso di caduta o incidente.

Bilanciere con presa antiscivolo per sollevamento sicuro e confortevole.

Bilancieri


Anche gli strumenti più semplici devono essere di ottima qualità per assicurare risultati. I nostri bilancieri professionali sono ideali per tutti gli esercizi di sollevamento pesi.

Che esercizi puoi fare con il tuo Power rack


L’importanza del Power Rack all’interno di una palestra domestica è legata alla straordinaria multifunzionalità di questa struttura apparentemente così semplice. In uno spazio ridotto, infatti, il Power Rack concentra una gamma vastissima di possibili esercizi, che nelle versioni più complete lo trasforma in una vera e propria stazione multifunzione di allenamento. Questa compattezza e questa
versatilità rendono il Power Rack la scelta ideale per home gym e garage gym. Con un’unica attrezzatura potrai effettuare:

  • bench press
  • pull-up e chin-up
  • distensioni su panca con bilanciere
  • deadlifts
  • cable crossovers
  • overhead press
  • curls
  • lat pulldowns
  • rows
  • squat
  • spinte verso l'alto con braccia tese o piegate
  • sollevamenti delle gambe
  • training funzionale con cavi
  • Leg Press

Perchè devi avere un power rack


Per l’allenamento domestico occorre disporre di un’attrezzatura completa e versatile che permetta di lavorare su tutti i distretti muscolari, e insieme poco ingombrante, così da non occupare troppo spazio in casa; oltre a questo, vista la mancanza di uno spotter o di un trainer quando ci si allena a casa, l’utilizzo dei dispositivi, oltre ad essere efficace nei risultati, deve essere semplice e soprattutto sicuro.

La sicurezza è infatti una considerazione basilare di cui tenere conto. Quando si lavora a lungo e quotidianamente con bilancieri e pesi, è inevitabile che prima o poi si verifichi un contrattempo: un momento di fatica che non permette più di completare gli ultimi colpi di sollevamento, una fitta ai muscoli o alle articolazioni nel momento sbagliato, un istante di sbilanciamento del peso o semplicemente il cedimento della presa sul bilanciere, magari dovuto a un calcolo errato del carico su cui impegnarsi.

Il Power Rack unisce tutte queste caratteristiche in un unico, essenziale dispositivo: permette un allenamento completo in home gym per tutti i gruppi muscolari, presenta un ingombro ridotto, e soprattutto è costruito in modo da supportare il peso con le sue barre e fasce di sicurezza in caso d’incidente. Questo ti renderà possibile concentrarti interamente sul tuo work-out, puntando ai tuoi limiti in piena sicurezza e sapendo di essere protetto dal rischio di infortuni anche gravemente invalidanti.

Basare la tua home gym intorno ad uno dei Power Rack di A&Psportè un’idea vincente per la qualità del tuo allenamento. Perché?

I vantaggi del Power Rack

📏 Perché è Versatile:

Un Power Rack completo di tutti gli accessori ti permette di eseguire decine e decine di esercizi diversi, per lavorare su tutti i gruppi muscolari con piena efficienza.

💸 Perché è Conveniente:

Acquistare un Power Rack significa non spendere mai più un euro per abbonarti in palestra, perché potrai effettuare tutti i tuoi allenamenti nella comodità della tua home gym.

⌚ Perché ti fa risparmiare tempo:

Non sprecherai ore nel traffico per raggiungere la palestra, trovare un parcheggio, e poi attendere che le attrezzature della palestra siano libere: il tuo Power Rack è sempre pronto solo per te.

💪🏻Perché migliora la qualità del tuo allenamento:

Allenarti sul tuo Power Rack significa poter creare l’atmosfera perfetta per concentrarti solo sul training. Nessuna pressione, nessuno che ti osserva, ti mette fretta per liberare l’attrezzo, o chiacchiera distraendoti; e avere a disposizione i tuoi attrezzi ogni giorno, in casa, renderà molto più semplice entrare nella routine di fare training ogni giorno.

🩷 Perché è sicuro:

Il Power Rack è progettato per garantirti la massima sicurezza in ogni momento del tuo allenamento, con accessori – come i safety spotter – che ti permettono di allenarti in piena tranquillità anche da solo.

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